避孕的方法有避孕药物、避孕套、宫内节育器、输卵管结扎、输精管结扎。具体分析如下：
1.避孕药物：通过调节激素水平抑制排卵或改变子宫内膜环境阻止受精卵着床。常见短效口服药需每日服用，紧急避孕药用于事后补救。部分药物可能引起恶心、乳房胀痛等副作用，需遵医嘱使用。长期服药者需定期检查肝功能与血压。
2.避孕套：物理阻隔精液进入阴道，同时降低性传播感染风险。分男用与女用两类，需全程正确使用。破裂或脱落可能失效，需配合润滑剂减少摩擦。乳胶过敏者可选择聚氨酯材质。
3.宫内节育器：由医生置入子宫内的装置，含铜或激素成分干扰精子活动或抑制排卵。有效期可达5-10年，适合长期避孕。可能引发经期延长或腹痛，需定期复查位置是否偏移。
4.输卵管结扎：通过手术切断或封闭输卵管阻断卵子与精子结合。属永久性避孕，适合无生育需求者。术后可能存在轻微腹痛或感染风险，需谨慎评估不可逆性。
5.输精管结扎：手术阻断输精管通道使精液不含精子。恢复快且不影响性功能，但需术后3个月复查精液确认效果。少数情况可能自然复通，需配合短期避孕措施。
不同方法需结合年龄、健康状况及生育计划选择。存在过敏或慢性疾病者应咨询医生，避免自行决定。紧急避孕仅作为补救手段不可频繁使用。术后或长期避孕需定期随访，出现异常出血或疼痛及时就医。
