经常腹泻会引起营养缺乏症吗

经常腹泻会引起营养缺乏症。

腹泻时,肠道的正常消化和吸收功能会受到严重干扰。一方面,食物在肠道内快速通过,没有足够的时间被充分消化。例如,碳水化合物、蛋白质和脂肪不能被分解成可吸收的小分子物质,就无法被肠道吸收进入血液为人体所用。另一方面,肠道黏膜是营养物质吸收的重要场所,频繁腹泻可能会损伤肠道黏膜,使其吸收面积减少,进一步影响营养物质的吸收。像维生素、矿物质等微量营养素的吸收也会大打折扣。长期如此,身体就会缺乏各种营养成分,从而引发营养缺乏症,比如可能出现贫血铁、维生素B12等缺乏、骨质疏松钙、维生素D等缺乏、皮肤粗糙维生素A缺乏等多种健康问题。

对于经常腹泻的人群,要特别注意补充营养。在腹泻期间,可以适当摄入一些清淡、易消化且富含营养的食物,如米粥、面条等,既能补充能量,又不会给肠道造成太大负担。同时,要及时补充水分和电解质,避免脱水和电解质紊乱。当腹泻症状缓解后,应逐步增加食物的种类和摄入量,保证营养均衡。如果腹泻长期不愈或者伴有其他严重症状,如发热、腹痛、便血等,应及时就医,查明病因并进行针对性治疗,防止营养缺乏症等严重并发症的发生。

2024-11-22 浏览 5
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