减肥吃血糯米还是黑米

血糯米适合减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糯米不适合减肥，建议减肥的人尽量不要吃血糯米。因为血糯米不容易消化，如果过多食...

减肥吃血糯米还是黑米

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

黑米和糯米相比，黑米是减肥期间可以吃的食物，因为糯米的热量要比黑米高2大卡。再者...

糯米玉米减肥还是增肥

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

糯米玉米少量吃，减少其他高热量主食，是有助于减肥的；如果过量食用或者主食外用糯米...

减肥吃紫米饭还是黑米饭

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间吃紫米饭和黑米饭都是不错的选择。紫米饭和黑米饭都属于粗粮，相较于精细主食...

血糯米适合减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

血糯米本身并不具有直接减肥的功效，但在合理搭配的情况下，是适合减肥期间食用的。血...

口腔黏膜白斑可以吃血糯米黑米吗

荣文笙 主任医师  北京大学口腔医院

口腔黏膜白斑患者可以适量吃血糯米和黑米。血糯米和黑米含有丰富的营养成分，如蛋白质...

紫糯米减肥可以吃吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间是可以吃紫糯米，但是要作为主食食用，并且代替米、面等部分主食，长期坚持以...

黑米和糯米一起熬粥可以吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

黑米和糯米可以一起熬粥食用。黑米中含有花青素，这是一种抗衰老物质，黑米有滋阴补肾...

减肥可以吃糯米粉吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间可以适量吃糯米粉。糯米粉是用糯米加工制成的粉状物质。虽然糯米粉本身含有一...

减肥能吃糯米吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间通常可以适量吃糯米。糯米是一种常见的食材，虽然的碳水化合物含量相对较高，...