关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医调理、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药和镇痛药是常用的关节炎治疗药物，能够缓解疼痛和减轻炎症。部分患者可能需要使用糖皮质激素或免疫调节药物，但需在医生指导下使用，避免长期服用导致副作用。药物选择应根据病情严重程度和个体差异调整，定期复查以评估疗效。
2.物理治疗：热敷或冷敷可缓解关节肿胀和疼痛，超声波和电疗能促进局部血液循环。水疗和按摩有助于放松肌肉，减轻关节压力。物理治疗需在专业人员指导下进行，避免过度刺激导致症状加重。
3.运动康复：适度的低冲击运动如游泳、太极拳可增强关节周围肌肉力量，改善活动能力。康复训练应循序渐进，避免剧烈运动加重关节损伤。运动前后进行拉伸，有助于减少僵硬感。
4.中医调理：针灸和推拿可疏通经络，缓解疼痛。中药内服或外敷具有活血化瘀、祛风除湿的作用，需根据体质辨证施治。艾灸和拔罐也可辅助改善局部气血循环。
5.手术治疗：对于严重关节损伤或保守治疗无效的患者，关节镜清理或置换手术可能是必要选择。术后需严格遵循康复计划，避免感染和过度活动影响恢复效果。
关节炎患者需注意饮食均衡，避免高嘌呤食物诱发痛风性关节炎。保持适当体重可减少关节负担，寒冷天气注意保暖。避免长时间保持同一姿势，定期活动关节。出现持续疼痛或活动受限应及时就医，不可自行滥用药物。
