关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动疗法、手术治疗、中医调理。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药常用于缓解关节炎的疼痛和炎症，需在医生指导下使用以避免副作用。部分患者可能需要免疫抑制剂或激素类药物，尤其是类风湿性关节炎患者。药物选择需根据具体类型和病情严重程度调整，长期用药需定期监测肝肾功能。
2.物理治疗：热敷或冷敷可减轻关节肿胀和僵硬，超声波或电疗能促进局部血液循环。水疗通过浮力减轻关节压力，适合活动受限的患者。物理治疗需由专业人员操作，避免过度刺激导致症状加重。
3.运动疗法：低强度有氧运动如游泳、骑自行车可增强肌肉力量，减少关节负担。柔韧性训练如瑜伽能改善关节活动范围。运动需循序渐进，避免剧烈动作引发损伤，急性发作期应暂停锻炼。
4.手术治疗：关节镜手术适用于清理受损软骨或修复韧带，严重病例可能需要关节置换。术后需配合康复训练恢复功能。手术风险较高，通常作为保守治疗无效后的选择。
5.中医调理：针灸或推拿可疏通经络，缓解疼痛。中药外敷或内服以祛风除湿为主，需辨证施治。艾灸对寒湿型关节炎有一定效果，但需长期坚持。
治疗过程中需保持合理体重，避免关节过度负荷。注意保暖，防止寒冷刺激加重症状。饮食宜清淡，适量补充钙质和维生素。定期复查，及时调整治疗方案。
