糖尿病患者一天最多能摄取多少糖分啊

糖尿病患者尽可能地还是少吃些糖分。根据血糖化验指标而定，正常的空腹血糖应控制在6.1mmol/L以下，餐后2个小时的血糖值控制在7.8mmol/L以下。一般情况下，糖尿病患者每天进食的碳水化合物大约不超过5两。

患有糖尿病的患者需要定期地检测血糖，把血糖控制到正常值，要严格地按照方案服用药物。

控制好饮食，糖尿病患者要低盐、低脂、低糖饮食，少吃含淀粉高的食物。可以多吃一些蔬菜，比如菠菜、油麦菜、芹菜、苦瓜、南瓜等。适当地增加碳水化合物的摄入，避免吸烟、喝酒等，多做有氧运动。

2021-12-06 浏览 298

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