腰椎间盘突出可以干活吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰椎间盘突出患者可以干活，但需要注意干活的方式和强度。

对于腰椎间盘突出的患者来说，并非完全不能干活。适当的活动和一些轻体力劳动，在病情稳定期且在遵循正确方法的前提下是可以进行的。干活时需要特别谨慎。首先，要避免长时间弯腰、负重以及剧烈的腰部运动，这些动作可能会加重腰部的负担，导致间盘受到的压力增大，从而诱发症状加重或复发。干活过程中应保持正确的姿势，避免腰部扭曲。同时，要注意控制干活的时间，避免过度劳累，定时休息，给腰部以放松的机会。如果在干活中感到腰部不适或疼痛加重，应立即停止，休息观察，必要时及时就医。

腰椎间盘突出患者在干活时还需要结合自身的具体病情。如果是处于急性发作期，疼痛较为严重，此时应尽量卧床休息，减少活动，更不能干活。即使是在病情相对稳定后，干活也应循序渐进，从较轻松的工作开始尝试，逐渐适应。并且，患者平时要注重腰部的保养和锻炼，加强腰部肌肉力量，这有助于提高腰部的稳定性，减少干活时受伤的风险。腰椎间盘突出患者可以干活，但要根据病情合理安排，时刻注意保护腰部，以避免对腰部造成进一步的伤害。只有这样，才能在保证生活和工作需求的同时，最大程度地减少疾病带来的不利影响。

2024-10-13 浏览 47

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