老年人吃富含维生素A和维生素D的鱼肝油对眼睛比较好。
鱼肝油中的维生素A对于眼睛的健康至关重要。有助于维持眼睛的正常视觉功能，特别是在低光环境下的视力。缺乏维生素A可能导致夜盲症等眼部问题。而维生素D对于身体的钙吸收和骨骼健康有重要作用，间接也会对眼睛起到一定的益处。
对于老年人来说，随着年龄的增长，眼睛的机能可能会逐渐下降，容易出现一些眼部疾病，如黄斑变性、干眼症等。选择合适的鱼肝油可以在一定程度上帮助维护眼睛的健康。在选择和使用鱼肝油时，老年人需要注意以下几点。首先，要选择正规品牌和可靠来源的产品，以确保质量和安全性。其次，不能单纯依赖鱼肝油来解决所有眼部问题，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、合理用眼等同样重要。如果老年人本身有一些慢性疾病或正在服用其他药物，应先咨询医生的意见，以免鱼肝油与其他药物产生相互作用。同时，要按照推荐剂量服用，避免过量摄入。鱼肝油可以作为老年人维护眼睛健康的一种辅助手段，但不能替代专业的医疗建议和治疗。
吃鱼对眼睛好吗
张红松
副主任医师 中日友好医院
适量吃些鱼对眼睛有好处，因为鱼含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸和鱼肝油等等。这些营...
鱼肝油可以涂睫毛吗
张红松
副主任医师 中日友好医院
鱼肝油不建议直接涂抹在睫毛上。尽管鱼肝油富含丰富的营养成分，如维生素A和维生素D...
中老年人眼睛模糊吃鱼肝油有用吗
崔馨
副主任医师 中国人民解放军总医院
中老年人眼睛模糊吃鱼肝油可能有一定的作用，但不能单纯依靠吃鱼肝油来解决所有眼睛模...
吃鱼肝油对眼睛有好处吗
崔馨
副主任医师 中国人民解放军总医院
吃鱼肝油对眼睛有好处。鱼肝油主要含有维生素A和维生素D。其中，维生素A对于眼睛的...
鱼肝油晚上吃可以吗
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
鱼肝油晚上吃是可以的。鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，对于人体的生长发育、视力...
先天性散光吃鱼肝油可以吗
崔馨
副主任医师 中国人民解放军总医院
先天性散光吃鱼肝油有一定帮助，但不能单纯依靠吃鱼肝油来解决问题。鱼肝油富含维生素...
中老年眼睛模糊吃鱼肝油有用吗
崔馨
副主任医师 中国人民解放军总医院
中老年眼睛模糊吃鱼肝油可能有一定的作用，但不能单纯依靠吃鱼肝油来解决所有眼睛模糊...
鱼肝油可以明目吗
张红松
副主任医师 中日友好医院
鱼肝油被认为对眼睛健康有一定的益处，尤其是因为它富含维生素A和Omega-3脂肪...
眼睛不好吃点鱼肝油可不可以
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
鱼肝油对眼睛健康有一定的帮助，尤其是富含维生素A和Omega-3脂肪酸的鱼肝油。...
儿童吃鱼肝油对眼睛好吗
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
鱼肝油对儿童的眼睛健康有积极作用。鱼肝油富含维生素A和Omega-3脂肪酸，这两...
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