得了尿道炎可以通过抗生素治疗、多喝水促进排尿、保持局部清洁干燥、避免刺激性食物、及时就医检查等方法进行改善。具体分析如下：
1.抗生素治疗：尿道炎通常由细菌感染引起，使用抗生素是主要的治疗手段。医生会根据病情选择合适的抗生素，如喹诺酮类或头孢类，需按疗程规范服用，避免自行停药导致耐药性。部分患者可能伴有发热或严重症状，需静脉给药。治疗期间应复查尿常规，确保感染彻底清除。
2.多喝水促进排尿：增加每日饮水量能稀释尿液，减少尿道刺激，同时通过频繁排尿冲刷尿道，帮助排出细菌。建议每日饮水2000mL以上，避免憋尿。可适当饮用淡竹叶水或玉米须水辅助消炎，但不可替代药物治疗。
3.保持局部清洁干燥：每日用温水清洗外阴或阴茎，避免使用肥皂等碱性清洁剂。穿着透气棉质内裤，勤换洗。女性排尿后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。性生活前后注意清洁，治疗期间暂停性生活。
4.避免刺激性食物：忌食辛辣、酒精、咖啡等食物，减少对尿道的化学刺激。可适量摄入维生素C丰富的果蔬，如猕猴桃、西兰花，增强黏膜修复能力。合并水肿者需限制盐分摄入。
5.及时就医检查：若出现血尿、腰痛或发热，提示感染可能累及肾脏，需立即就医。反复发作的尿道炎需进行尿培养、超声等检查，排除泌尿系统结构异常或糖尿病等基础疾病。
治疗期间观察尿液颜色和排尿疼痛变化，记录症状缓解情况。避免过度劳累或受凉，以防免疫力下降。未明确病原体前勿自行使用偏方。育龄女性需排除妊娠后再用药。慢性患者可咨询中医辨证调理体质。
