宝宝耳朵疼可以尝试热敷缓解局部不适、轻柔按摩耳周、保持耳道干燥、调整睡姿减少耳部压力、遵医嘱使用滴耳液。具体分析如下：
1.热敷缓解局部不适：用温热毛巾敷在宝宝耳部，温度控制在40℃左右，每次10-15分钟。热量能舒缓肌肉紧张，改善耳部血液循环，减轻疼痛感。注意避免烫伤，毛巾温度需先用手腕内侧测试。
2.轻柔按摩耳周：用手指轻轻按压耳垂后方凹陷处或耳廓周围，动作缓慢柔和。按摩可刺激神经末梢，分散疼痛注意力，同时促进淋巴回流，缓解肿胀。避免用力过度或直接按压耳道。
3.保持耳道干燥：洗澡或游泳后用棉球轻轻吸干外耳道水分，避免残留液体滋生细菌。潮湿环境易引发感染，加重疼痛。若耳道有分泌物，不可自行掏挖，需由专业人员处理。
4.调整睡姿减少耳部压力：让宝宝侧卧，疼痛耳朝上，避免压迫患侧。枕头高度适中，头部略抬高有助于减轻耳部充血。避免平躺导致耳内压力变化，加剧不适感。
5.遵医嘱使用滴耳液：若确诊为炎症，按医生指导使用含抗菌或消炎成分的滴耳液。用药前清洁双手，将药液滴入耳道后轻拉耳廓帮助吸收。不可自行增减剂量或延长疗程。
出现耳朵疼时避免自行掏耳或使用偏方。观察是否伴随发热、听力下降等症状，及时就医明确原因。日常注意预防感冒和鼻塞，减少耳部感染风险。喂奶时保持头部稍高，防止乳汁流入耳道。
