缓解疲劳可以这样吃

能缓解熬夜疲劳的四种食物

张子义 主任医师  中日友好医院

很多需要长时间工作的上班族以及需要熬夜学习的上学族，熬夜已经成了家常便饭，所以导...

怎么可以缓解眼疲劳?

张红松 副主任医师  中日友好医院

缓解眼睛疲劳，最主要的方法就是减少用眼，尤其是减少近距离的用眼时间。比如手机电脑...

眼贴可以缓解眼睛疲劳吗

崔馨 副主任医师  中国人民解放军总医院

眼贴可以在一定程度上缓解眼睛疲劳。眼贴之所以能够帮助缓解眼睛疲劳，是因为具有多方...

香蕉缓解疲劳吗

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

香蕉一般可以缓解疲劳。香蕉之所以能缓解疲劳，主要有以下几个原因。首先，香蕉富含碳...

缓解疲劳的药

杨书文 主任医师  北京医院

缓解疲劳的药有多种，常见的有维生素B族、人参归脾丸等。维生素B族在身体能量代谢过...

疲劳可以通过饮食缓解吗

高焱莎 主任医师  中日友好医院

疲劳是可以通过饮食来调理以及缓解的，疲劳很多时候是因为营养不够或者能量不足导致的...

视疲劳怎么缓解

张红松 副主任医师  中日友好医院

想要缓解视疲劳可通过休息、热敷、望远、用人工泪液等方式进行缓解。1.休息。当眼睛...

疲劳可以通过饮食缓解吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

疲劳可以通过饮食在一定程度上得到缓解。当人体感到疲劳时，合理的饮食能够提供身体所...

睡觉能缓解眼疲劳吗

崔馨 副主任医师  中国人民解放军总医院

睡觉通常可以缓解眼疲劳。当睡觉时，身体处于休息状态，眼部肌肉也能得到放松和舒缓。...

吃什么能缓解孕期疲劳

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃富含铁的食物、富含维生素的食物、富含优质蛋白的食物、富含碳水化合物的食物、坚果...