睡眠不好需要做多导睡眠监测、血液生化检查、甲状腺功能检测、心理评估量表、脑电图检查。具体分析如下：
1.多导睡眠监测：多导睡眠监测是记录睡眠过程中脑电波、心率、呼吸、血氧等指标的综合检查。通过监测可以判断是否存在睡眠呼吸暂停、周期性肢体运动障碍等疾病。检查需在专业睡眠中心进行，夜间连续监测6-8小时。数据由专业医师分析，明确睡眠结构异常或呼吸事件频率。
2.血液生化检查：血液生化检查包括肝功能、肾功能、血糖、电解质等指标。某些代谢异常如低钙血症、高血糖可能干扰睡眠质量。检查需空腹采血，结果异常可能提示需进一步排查相关疾病。部分药物副作用也可能通过血液检查发现。
3.甲状腺功能检测：甲状腺功能亢进或减退均可导致失眠或嗜睡。检测包括促甲状腺激素、游离甲状腺素等指标。甲状腺激素水平异常可能影响神经系统兴奋性，需结合临床症状判断。部分患者需长期服药调节甲状腺功能以改善睡眠。
4.心理评估量表：焦虑抑郁等情绪障碍常伴随睡眠问题。采用标准化量表评估情绪状态，如抑郁自评量表、焦虑自评量表。评估结果可辅助诊断心理因素对睡眠的影响。部分患者需结合心理咨询或药物治疗。
5.脑电图检查：脑电图记录大脑电活动，排查癫痫、脑部病变等器质性疾病。异常放电可能干扰睡眠节律，尤其适用于夜间惊醒或异常行为患者。检查需在安静环境下进行，必要时延长监测时间。
睡眠问题涉及生理和心理多重因素，检查前避免饮酒或服用影响睡眠的药物。根据初步结果选择针对性检查，避免过度医疗。检查结果需由专业医师解读，结合个体情况制定干预方案。保持规律作息有助于辅助诊断和治疗。
