牙齿变白的小妙招如下:
1.含食醋。家里的食醋含在嘴里1~3分钟,然后吐掉,刷牙。
2.含柠檬片。刷牙后用柠檬片含在嘴里,覆盖牙齿,有很好的美白效果。
3.用小苏打、食盐刷牙。
4.喝咖啡加点牛奶。喝茶或咖啡的时候,加点牛奶,有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑、变黄。
5.多吃深绿色蔬菜。
6.每顿饭后漱口30秒。
7.多吃含高维C的热带水果。
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