一到冬天就胃寒怎么办

一到冬天就胃寒，需要注意保暖、进食温性食物、使用药物调理等。

1.注意保暖。冬天天气比较凉，在外出的时候除了要根据天气变化合理穿衣以外，也可以佩戴口罩、围巾等，防止吸入冷空气以后刺激到胃部，而诱发或者是加重胃寒。

2.进食温性食物。在冬天也可以适当进食温性的食物，比如羊肉、生姜、桂圆等，适当进食温性的食物，有利于刺激胃肠道的黏膜，从而促进血管扩张，血流循环加快，也可起到暖胃的作用。

3.药物调理。在出现胃寒时，若已经造成食欲不振、腹胀等不良症状时，也可在医生指导下使用香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行调理。

2024-01-22 浏览 17

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