鼾症影响睡眠质量吗

鼾症会严重影响睡眠质量。

当一个人患有鼾症时,在睡眠过程中会因呼吸道受阻而发出响亮的鼾声,这不仅会干扰自身的睡眠连续性,导致频繁的觉醒和睡眠片段化,难以进入深睡眠状态。长时间如此,会使得身体和大脑无法得到充分的休息和恢复,白天就容易感到困倦、乏力、注意力不集中等,极大地降低了睡眠质量。而且,鼾症还可能伴随呼吸暂停的现象,这会造成身体间歇性缺氧,进一步加重对睡眠的不良影响,使睡眠结构紊乱,深睡眠明显减少,浅睡眠增多。同时,由于睡眠中不断受到干扰,还可能引发焦虑、烦躁等不良情绪,让睡眠质量变得更差。鼾症患者的伴侣也往往会因为鼾声而受到影响,导致其睡眠质量下降。对于患者本人来说,这种因鼾症导致的睡眠质量差,还可能引发一系列健康问题,如高血压、心血管疾病等,形成恶性循环,对身心健康造成严重威胁。鼾症绝不是一个小问题,对睡眠质量的影响是非常显著且不容忽视的,应及时进行诊断和治疗,以改善睡眠状况,提升生活质量。

2024-09-29 浏览 3
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