如何得上诺如病毒

诺如病毒主要通过以下途径感染，食用被污染的食物或水、接触被污染的物体表面后未彻底洗手再接触口鼻、与感染者密切接触、吸入患者呕吐物或排泄物产生的气溶胶、在人员密集且卫生条件差的环境中暴露。具体分析如下：

1.食用被污染食物或水：诺如病毒可污染食物和水源，如果食用了被污染的食物，如未洗净的蔬菜、水果、未煮熟的贝类等，或者饮用了被污染的水，病毒就会进入体内引发感染。

2.接触污染物体后未洗手接触口鼻：诺如病毒能在物体表面存活一段时间，当手接触到被污染的物体，如门把手、电梯按钮等，再触摸口鼻，病毒就可能侵入人体。

3.与感染者密切接触：与感染诺如病毒的患者近距离接触，如照顾患者、共用餐具等，病毒可通过患者的呕吐物、排泄物传播到健康人身上。

4.吸入患者呕吐物或排泄物气溶胶：患者呕吐或排泄时会产生含有病毒的气溶胶，近距离吸入这些气溶胶容易被感染。

5.在人员密集且卫生差环境暴露：在人员密集且卫生条件不好的场所，如拥挤的宿舍、游轮等，病毒容易传播，增加感染风险。

在日常生活中，要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在饭前便后；食物要彻底清洗和煮熟；避免前往人员过于密集且卫生状况不佳的场所；如果周围有人感染诺如病毒，要注意避免密切接触，做好环境清洁和消毒工作。