诺如病毒如何得来的

诺如病毒主要通过食物和水传播、接触传播、空气传播、被污染的物品传播、人际传播得来的。具体分析如下：

1.食物和水传播：诺如病毒可污染食物和水源。如果食用了被诺如病毒污染的生鲜食材，如未洗净的蔬菜、水果、贝类等，或者饮用了被污染的水，就可能感染诺如病毒。这些受污染的食物和水进入人体后，病毒会在肠道内引发感染。

2.接触传播：直接接触被诺如病毒污染的物体表面后，再接触口部等黏膜部位，病毒就可能侵入人体。例如在公共场所接触了被患者污染的扶手、门把手等，之后未洗手就进食，病毒就会趁机而入。

3.空气传播：患者呕吐或腹泻时产生的飞沫中可能含有诺如病毒，当健康人吸入这些带有病毒的飞沫时，就有感染的风险。在相对封闭且人员密集的空间，如学校教室、宿舍等，这种传播方式更容易发生。

4.被污染的物品传播：诺如病毒能在一些物品表面存活较长时间。像被患者使用过的餐具、衣物等，如果没有经过彻底的清洗和消毒，其他人接触后就可能被感染。

5.人际传播：诺如病毒具有较强的传染性，患者在感染期间可大量排出病毒。与患者密切接触，如照顾患者、与患者共用餐具等，都极易感染诺如病毒。

在日常生活中，要养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手，尤其是在饭前便后；避免食用不洁食物和饮用生水；尽量不去人员密集且通风不良的场所；对公共场所的物品定期进行清洁和消毒；如果周围有诺如病毒患者，要注意避免密切接触等。