女性通常在青春期开始生长阴毛，这一过程大多发生在8至14岁之间，具体时间因个体差异而不同。青春期启动后，体内雌激素水平上升，刺激阴部毛囊发育，最初会出现细软、稀疏的绒毛，随后逐渐变粗、卷曲，颜色加深，最终形成成人型阴毛分布。这一变化通常与乳房发育、月经初潮等其他第二性征的出现时间相近，但不同个体的发育顺序可能存在差异。
阴毛生长是青春期发育的重要标志之一，受遗传、营养、环境等多因素影响。亚洲女性可能比欧美女性晚1至2年出现阴毛，而体重偏低或过度运动的青少年可能发育较迟。阴毛的生长遵循一定规律，初期局限于大阴唇周围，之后向耻骨区扩展，最终形成倒三角形分布。整个过程可能持续2至4年，部分人成年后阴毛密度仍会缓慢增加。阴毛的多少、颜色与性激素水平无直接关联，无需因个体差异过度担忧。
观察阴毛发育时需注意区分正常变异与病理情况。若14岁后仍无任何阴毛生长迹象，或伴随其他青春期延迟症状如无乳房发育，建议咨询儿科或内分泌科医生排查Turner综合征、肾上腺疾病等可能性。日常护理中避免使用脱毛膏或蜜蜡过度处理阴毛，以免刺激娇嫩的生殖区皮肤。青春期阶段应选择透气棉质内裤，减少摩擦与潮湿环境对毛囊的影响。若阴毛区域出现异常红肿、瘙痒或毛发突然脱落，需及时就医排除真菌感染或激素紊乱等问题。
