什么食物养肺润肺清肺

养肺、润肺、清肺的食物有梨、枇杷、银耳等。

1.雪梨。雪梨属于寒性的水果，具有清热解毒、化痰止咳、清肺润肺的功效，吃梨可以有效缓解肺结核、支气管炎、咽炎等呼吸系统疾病引起的咳嗽、咳痰、咽痛等症状。

2.枇杷。枇杷中含有苦杏仁苷，能够润肺止咳、祛痰止呕，可以帮助缓解各种疾病引起的咳嗽症状。

3.银耳。银耳的营养价值比较高，在中医里有扶正固本的作用，可以清肺养血、滋阴化痰，对于慢性支气管炎、肺心病等有一定的缓解功效。

2022-09-23 浏览 11

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