宝宝积食的症状主要表现为食欲减退、腹部胀满、大便异常、睡眠不安、口气酸臭。具体分析如下：
1.食欲减退：积食时消化功能减弱，胃内食物滞留导致饱胀感，宝宝对进食兴趣降低，甚至拒绝进食。长期食欲不振可能影响营养摄入，需及时调整饮食结构，少量多餐减轻胃肠负担。
2.腹部胀满：积食导致食物在胃肠道内滞留发酵，产生气体引发腹胀。触摸宝宝腹部可感到紧绷或硬块，常伴有哭闹或拒按。适当按摩或热敷可促进肠道蠕动，缓解不适。
3.大便异常：积食可能引发便秘或腹泻，大便质地黏稠、酸臭，或夹杂未消化食物残渣。排便间隔延长或次数增多均属异常，需观察大便性状以判断消化状况。
4.睡眠不安：胃肠不适易引起夜间频繁翻身、哭闹或惊醒，部分宝宝会趴睡以缓解腹痛。长期睡眠质量差可能影响生长发育，需结合其他症状综合干预。
5.口气酸臭：食物积滞在胃中发酵产生异味，晨起或打嗝时尤为明显。口气变化是积食的早期信号之一，伴随舌苔厚腻时可考虑消食导滞。
出现积食症状时，避免强迫进食或食用油腻难消化食物。适当增加活动量有助于促进肠胃蠕动，必要时可在指导下使用助消化药物。密切观察症状变化，若持续不缓解需就医排查其他疾病。
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