宝宝积食症状主要表现为食欲减退或拒食、腹部胀满或疼痛、大便异常、睡眠不安、口气酸臭。具体分析如下：
1.食欲减退或拒食：积食时胃肠功能受阻，消化液分泌减少，食物滞留导致饱腹感持续。宝宝可能出现进食量骤减，对平日喜爱的食物兴趣降低，甚至抗拒进食。长期积食可能影响营养吸收，需及时干预调整饮食结构。
2.腹部胀满或疼痛：未消化食物在肠道内发酵产气，引起腹部膨隆、触之发硬。部分宝宝会因胀气表现为哭闹不安，按压腹部时疼痛加剧。平躺时腹胀更明显，可能伴随肠鸣音活跃或减弱。
3.大便异常：积食可能导致大便次数减少、质地干硬，或出现未消化的食物残渣。部分宝宝会因肠道功能紊乱产生腹泻，粪便酸腐味重。观察排便规律和性状有助于判断积食程度。
4.睡眠不安：胃肠不适易引发夜间惊醒、翻身频繁或入睡困难。中医认为胃不和则卧不安，积食产生的内热可能伴随手脚心发热、踢被等现象。持续睡眠障碍可能影响生长发育。
5.口气酸臭：食物积滞在胃中发酵，产生异常气味从口腔溢出。晨起时口气尤为明显，可能伴随舌苔厚腻、颜色发白或发黄。口腔异味是积食的典型信号之一。
发现上述症状时，应减少高脂肪、难消化食物的摄入，适当增加腹部按摩促进肠蠕动。避免强迫进食，可少量多餐选择清淡流质。若症状持续超过三天或伴随发热，需就医排除其他消化系统疾病。日常注意饮食规律，控制零食摄入量，饭后适当活动有助于预防积食发生。
