每天用手拍肚子能减肥吗

长期喝绿茶能减肥吗

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

众所周知，绿茶对人体有众多好处，比如它能降低血压，降低血脂，还能够有效的延缓衰老...

每天拉肚子能减肥吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

每天都拉肚子，可暂时起到减轻体重的效果，只要改善腹泻，体重会很快恢复到原样。通过...

每天两千个跳绳能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天两千个跳绳通常能减肥。跳绳是一种高效的有氧运动，当每天进行两千个跳绳时，会消...

拍肚子减肥瘦十斤

毕叶 副主任医师  山东省立医院

拍肚子在一定程度上可能对减肥有辅助作用，但单纯依靠拍肚子就想瘦十斤是不太现实的。...

西红柿生吃能减肥吗

姜殿德 主任医师  吉林省吉林中西医结合医院

在夏天的时候，很多女性为了让身材更苗条一点，会选择使用各种各样的方式减肥，有段时...

每天晚上吃苹果能减肥吗

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

苹果属于低热量、零胆固醇食物，其中含有人体所需要的营养元素，满足身体需求。苹果中...

每天喝粥能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天喝粥不一定能减肥。喝粥本身是一种较为清淡的饮食选择，但仅靠每天喝粥来实现减肥...

拍打肚子能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

拍打肚子有一定辅助减肥的作用，但单纯依靠拍打肚子通常很难达到理想的减肥效果。拍打...

拉肚子能减肥吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

每天用粽子当主食能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天用粽子当主食不能减肥。粽子主要由糯米制成，糯米的热量相对较高，每100克糯米...