石榴皮确实具有一定的止泻作用，传统医学和现代研究均支持这一观点。石榴皮富含鞣质、生物碱等活性成分，能够抑制肠道蠕动、减少炎症渗出，从而缓解腹泻症状。尤其对细菌性腹泻或消化不良引起的轻度腹泻，石榴皮煎剂或提取物可能起到辅助治疗效果。
石榴皮的止泻机制主要与其收敛和抗菌特性相关。鞣质成分能与肠道黏膜蛋白质结合形成保护层，减少肠液分泌并抑制病原微生物生长。实验表明，石榴皮提取物对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常见致泻菌有抑制作用。传统用法常将石榴皮晒干后煎水服用，或与其它药材配伍使用。现代中成药如肠炎宁片等也含有石榴皮成分。石榴皮单用更适合急性腹泻初期，慢性腹泻或伴随高热、血便等症状需及时就医。
使用石榴皮时需严格控制剂量，过量可能引起便秘或胃肠不适。新鲜石榴皮可能含微量毒性成分，建议使用干燥处理后的果皮。孕妇、儿童及体质虚弱者应在医师指导下使用。若腹泻持续超过48小时或出现脱水症状，需立即停用并寻求专业医疗帮助。石榴皮可能与某些药物产生相互作用，服用抗生素或肠道调节剂期间应避免自行合用。
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