孕期血糖偏高不能吃水果吗

孕期血糖偏高可以吃水果,但是应该根据血糖控制情况适量地吃。

首先水果中含的糖分并不都是葡萄糖还有果糖和蔗糖,而果糖在代谢时不需要胰岛素参与,对于因为胰岛素缺乏或胰岛素不敏感的糖尿病患者,在血糖控制后并非一概排斥水果,但是要科学的吃水果。

第一,要保证孕妇本身血糖保持在正常控制范围内,空腹血糖需要控制在5.3mmol/L,餐后2小时控制在6.7mmol/L。

第二,水果最好作为两餐之间的加餐食品。

第三,控制水果的数量,避免过多食用较凉的食物。

2022-02-16 浏览 6
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