孕妇血糖高能吃水果玉米吗

孕妇血糖高一般是不建议吃水果玉米的，容易影响血糖的控制。

血糖主要是指血液当中葡萄糖的含量，孕妇血糖高时，一般不建议吃高糖分的食物。水果玉米属于玉米的一种，其营养价值比较丰富，口感清甜，但水果玉米当中的含糖量比较高，孕妇血糖高时一般是不能吃水果玉米的，如果吃水果玉米，容易导致糖分的摄入量增加，不仅会引起血糖波动，还可影响血糖的控制情况。

孕妇如果想要吃玉米，可以选择含糖量较低的黑玉米以及糯玉米，通过吃黑米和糯玉米，既可以起到补充营养的作用，还可以避免造成血糖波动。

孕妇血糖高时，除了要注意个人的饮食情况外，还可以根据个人的情况适当进行运动，能够消耗体内多余的能量，对于血糖的控制也有辅助的作用，但要避免过于劳累。

2022-11-10 浏览 128

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