手脱皮缺维生素什么

手脱皮，可能是缺维生素A、维生素B族等，但也可能是其他原因造成的，如皮肤干燥、手部湿疹、手癣等。建议尽快就医，了解实际情况后在医生指导下针对性的进行处理。

1、维生素A：维生素A有助于维持皮肤的正常代谢、修复功能等，缺乏时会导致皮肤缺乏水分，变得干燥、脱皮。建议日常中多食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，能够帮助补充营养。必要时还可在医生指导下使用药物改善，如维生素A软胶囊、维生素A糖丸、鱼肝油等，能够帮助补充相应营养，改善皮肤问题。

2、维生素B族：维生素B族参与皮肤细胞的生长以及代谢，体内缺乏时，一般容易影响皮肤的正常功能，会使皮肤干燥、易脱皮。建议增加摄入富含维生素B族的食物，如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等，有助于改善体内营养。可以遵医嘱用药缓解，包括维生素B1片、维生素B6片、复合维生素B片等，有助于补充营养，减轻症状。

3、皮肤干燥：手部皮肤长时间暴露在干燥环境中，或频繁使用洗涤用品，会导致手部皮肤缺乏水分，可能引发脱皮。建议避免长时间暴露在干燥环境中，保持手部湿润，可以使用护手霜、保湿乳等保湿产品，能锁住水分，防止皮肤干燥。

4、手部湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可能与过敏、遗传、环境等因素有关，一般容易导致皮肤红肿、瘙痒、脱皮等。可以在医生指导下使用药物进行治疗，如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，能够缓解过敏反应，减轻症状，同时避免接触过敏原。

5、手癣：手癣是真菌感染引起的皮肤病，表现为手部皮肤起水泡、脱皮、瘙痒等。可遵医嘱用药改善，如盐酸阿莫罗芬乳膏、环吡酮胺乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等，可以起到抗真菌作用，缓解症状。还要保持手部清洁、干燥。

日常生活中要加强个人皮肤管理，不要使用刺激性的护肤品。同时，保持良好的生活习惯和心态，也是预防和治疗手脱皮的重要措施。