妊娠反应是孕妇在怀孕早期常见的生理现象，主要表现为恶心、呕吐、食欲改变等症状。这种现象与体内激素水平变化密切相关，尤其是人绒毛膜促性腺激素hCG和雌激素的快速升高，直接刺激胃肠道和神经系统，引发不适反应。孕妇的嗅觉敏感度增强、代谢需求增加以及心理压力等因素也可能加剧妊娠反应的症状。
妊娠反应通常在怀孕第6周左右出现，高峰期在8-10周，随着孕周增加逐渐缓解。激素hCG在胎盘形成初期分泌旺盛，其水平升高会干扰消化系统功能，导致胃酸分泌减少、胃肠蠕动减慢，从而引发恶心和呕吐。同时，雌激素水平上升会增强嗅觉敏感度，使孕妇对某些气味异常反感，进一步诱发呕吐反应。部分孕妇还可能因血糖波动或维生素B6缺乏加重症状。虽然妊娠反应是正常生理现象，但个体差异较大，少数孕妇可能出现严重的妊娠剧吐，需及时就医干预。
孕妇出现妊娠反应时，可通过少食多餐、避免空腹、选择清淡易消化的食物缓解症状。适当补充维生素B6或生姜制品可能有助于减轻恶心感。若呕吐频繁导致脱水或体重明显下降，需及时就医，排除妊娠剧吐或其他并发症。日常生活中应保持环境通风，远离刺激性气味，并注意调节情绪，避免过度焦虑加重不适。多数妊娠反应会随孕期进展自然消退，无需过度担忧，但持续严重的症状需专业医疗评估和处理。
