肩膀骨头疼痛可做X光检查、CT扫描、磁共振成像、骨密度检测、血液化验。具体分析如下：
1.X光检查：X光能清晰显示骨骼结构，帮助发现骨折、关节脱位或骨质增生等问题。检查过程简单快捷，适合初步筛查骨骼异常。但X光对软组织分辨率较低，无法判断肌肉或韧带损伤。检查时需保持静止，避免影响成像质量。
2.CT扫描：CT通过多角度成像构建骨骼三维图像，能更精细地观察复杂骨折或微小骨裂。检查时间较短，适合急诊评估严重创伤。但CT辐射量高于X光，需权衡利弊。检查前需移除金属物品，避免伪影干扰诊断结果。
3.磁共振成像：磁共振利用磁场和射频波成像，对软组织、骨髓及关节软骨显示效果极佳，适合检查肩袖损伤或骨肿瘤。无电离辐射，但检查时间较长且费用较高。体内有金属植入物者需提前告知医生，避免安全隐患。
4.骨密度检测：通过双能X线吸收法测量骨质含量，主要用于评估骨质疏松程度。检查过程无痛，结果可量化骨量流失情况。但无法直接诊断疼痛原因，需结合其他检查综合判断。检测前需避免服用钙剂，以防数据偏差。
5.血液化验：通过检测血钙、磷、碱性磷酸酶等指标，辅助判断代谢性骨病或感染性疾病。抽血操作简便，但需结合临床表现解读结果。空腹采血更准确，检查前需遵医嘱调整饮食及药物。
出现肩膀骨头疼痛时，避免自行按摩或热敷，防止加重损伤。根据医生建议选择合适检查，如实告知病史和过敏情况。检查后保留报告以便复诊参考，遵循医嘱进行后续治疗或复查。
