诺如病毒康复期

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒康复期身体仍较为虚弱，需要一段时间来彻底恢复。

在诺如病毒康复期，虽然主要症状如呕吐、腹泻等可能已经减轻或消失，但身体机能尚未完全恢复正常。此时消化系统可能还比较敏感，因为在感染期间，胃肠道受到病毒的侵袭，黏膜可能有一定程度的损伤。食欲可能会慢慢恢复，但不能一下子进食过多或过于油腻、刺激性的食物。身体的能量储备在患病期间被大量消耗，可能会感到疲倦，需要更多的休息来重新恢复体力。

在诺如病毒康复期要注意多方面的事情。饮食上要遵循少食多餐、清淡易消化的原则，比如可以先从米粥、面条等食物开始，逐渐增加食物的种类和量。要注意补充足够的水分，防止脱水情况再次发生，可适当饮用温水或淡盐水。个人卫生依然不能放松，继续保持勤洗手的好习惯，避免再次接触诺如病毒而导致二次感染。同时，要避免前往人员密集、通风不良的场所，因为康复期身体抵抗力较差，容易感染其他病菌。另外，要保证充足的睡眠，让身体在休息中更好地恢复机能。

2024-12-25 浏览 7

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