脚后跟骨质增生饮食需要注意什么

脚后跟骨质增生饮食上应注意避免进食油炸、油煎、辛辣、刺激性的食物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜等。

1.避免进食油煎、油炸的食物。脚后跟骨质增生如果体重超标，应注意尽量避免进食油煎、油炸的食物，减少热量的摄入。还应注意尽量避免进食蟹黄以及动物内脏等高嘌呤的食物，以免加重肾脏负担。

2.避免进食辛辣、刺激性的食物。如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等，如果经常进食辛辣、刺激性的食物，有可能会诱发关节炎症反应，引起肿胀、疼痛等不良症状。

3.多吃新鲜的水果、蔬菜。新鲜的水果和蔬菜当中含有丰富的维生素，既可以起到补充营养的作用，还有利于减轻炎症反应。

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2022-09-08 浏览 27

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