脚后跟骨质增生疼痛可以通过注意休息、适当运动、使用药物等方式缓解。
1.注意休息。疼痛的时候需要及时休息，而且休息时要尽量抬高患肢，可以促使下肢血液循环，减轻局部疼痛症状。
2.适当运动。待疼痛症状有所缓解后，可以做一些幅度比较小的活动，比如散步、骑自行车等，能够加强周围软组织的弹力，维持关节的稳定性，从而缓解以及预防脚后跟骨质增生疼痛。而且运动的过程中还可以促使体内脂肪以及热量消耗，避免体重增加过快，加重关节的磨损。
3.使用药物。疼痛症状严重的患者可以在医生的指导下规范服用对乙酰氨基酚口服溶液、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，必要时也可以通过向关节腔内注射玻璃酸钠注射液、醋酸泼尼松龙注射液等药物进行治疗。
脚后跟上面的筋疼怎么办
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
有些人喜欢跑步，当在坚持跑步了一段时间后，早上起床发现脚后跟上面的筋有些酸痛，该...
骨质增生脚后跟疼怎么办
于峥嵘
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骨质增生导致脚后跟疼痛需热敷缓解局部炎症、选择软底鞋减少足部压力、中药泡脚促进血...
腰椎骨质增生是否会引起脚后跟疼
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腰椎骨质增生确实可能引起脚后跟疼痛。腰椎骨质增生是指腰椎部位的骨骼因各种原因而出...
脚后跟疼是不是骨质增生
于峥嵘
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脚后跟骨质增生能做手术吗
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脚后跟为什么会疼
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
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左脚后跟疼是怎么回事
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脚后跟疼是什么原因
杜心如
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脚后跟酸麻是骨质增生吗
于峥嵘
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