孕妇气虚脾虚可食用黄芪、党参、白术、茯苓、山药。具体分析如下：
1.黄芪：黄芪具有补气升阳的功效，能改善孕妇因气虚导致的乏力、气短等症状。其药性温和，适合孕期体质虚弱者，可煎汤或炖汤服用，但需注意用量避免上火。
2.党参：党参补中益气，能增强脾胃功能，缓解脾虚引起的食欲不振、消化不良。与白术配伍可协同增效，煎水或入膳均可，适合长期调养。
3.白术：白术健脾燥湿，对脾虚湿盛引起的腹胀、泄泻有显著效果。炒制后药性更温和，可搭配茯苓煎服，但阴虚内热者慎用。
4.茯苓：茯苓利水渗湿兼健脾，适合脾虚湿滞的孕妇，能缓解水肿、大便溏稀。可煮粥或与山药同用，性质平和不易伤正。
5.山药：山药补脾肺肾，兼具滋阴作用，适合气虚脾虚兼有阴亏者。蒸煮或煲汤易于吸收，是药食两用的安全选择。
孕期用药需在医师指导下进行，避免自行配伍。上述药物需根据体质调整剂量，兼顾胎儿安全与母体需求，确保调理效果的同时减少不良反应。
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张子义
主任医师 中日友好医院
脾气虚可选用四君子汤、参苓白术散、补中益气汤、香砂六君丸、归脾丸。具体分析如下：...
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