目前没有科学证据表明吃海马能直接提高怀孕概率。海马虽在传统医学中被认为具有补肾壮阳的功效，但现代医学研究并未证实其能显著改善生育能力或增加受孕几率。怀孕是一个复杂的生理过程，涉及激素水平、卵子质量、精子活性等多方面因素，单纯依赖食用海马难以达到预期效果。
从传统医学角度看，海马常被用于治疗肾虚、阳痿等病症，可能通过调节内分泌间接辅助生殖健康。这类功效多基于经验性总结，缺乏严谨的临床试验支持。现代医学更强调通过均衡饮食、规律作息、科学备孕等方式提升生育能力。例如，补充叶酸、维生素E等营养素对卵子和精子质量更有明确益处。若存在不孕不育问题，建议优先咨询专业医生，而非依赖单一食材或偏方。
食用海马需注意潜在风险。过度捕捞导致海马种群濒危，许多国家已禁止或限制其贸易。海马可能携带重金属或毒素，不当处理可能危害健康。孕妇或备孕人群应避免盲目尝试未经证实的食疗方法，尤其需警惕来源不明的海马制品。若有生育困扰，应通过正规医疗渠道进行检查和治疗，结合科学指导调整生活方式，才能更安全有效地实现怀孕目标。
怀孕早期能吃海参吗
程娇影
副主任医师 中日友好医院
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吃海马会长高吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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