流产后小腹疼痛怎么办

流产后小腹疼痛可通过热敷缓解不适、服用医生开具的止痛药物、保持充分休息避免劳累、观察出血量及伴随症状、及时就医排查并发症，具体分析如下：

1.热敷缓解不适：流产后小腹疼痛可能与子宫收缩或局部充血有关，使用温热毛巾或暖水袋敷于下腹部，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟。热敷能促进盆腔血液循环，缓解肌肉痉挛，但需避免高温烫伤皮肤。若疼痛伴随发热或出血异常，需停止热敷并就医。

2.服用医生开具的止痛药物：非甾体抗炎药如布洛芬可有效减轻子宫收缩引起的疼痛，但需严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量。合并感染时需配合抗生素治疗，不可仅依赖止痛药掩盖症状。服药期间忌烟酒及辛辣刺激食物。

3.保持充分休息避免劳累：流产后身体处于恢复期，建议卧床休息1-3天，减少体力活动。长时间站立或提重物可能加重盆腔充血，导致疼痛延长。两周内禁止剧烈运动和性生活，保证睡眠有助于子宫内膜修复。

4.观察出血量及伴随症状：正常流产后出血约持续1-2周，若小腹疼痛伴随出血量骤增、血块大于乒乓球或持续发热，可能存在组织残留或感染。每日记录出血情况，及时更换卫生用品，保持外阴清洁。

5.及时就医排查并发症：持续超过一周的剧烈疼痛、头晕乏力或阴道分泌物异味，需通过超声检查排除宫腔粘连、感染或子宫穿孔。医生可能根据情况采取清宫术或抗感染治疗，延误诊治可能导致不孕等后遗症。

流产后身体需要科学护理，疼痛程度因人而异，多数在1-2周内逐渐减轻。调整心态同样重要，过度焦虑可能加重痛感。饮食上增加蛋白质和铁质摄入，避免生冷食物，促进气血恢复。若出现异常症状，务必优先选择正规医疗机构就诊。