生完孩子恶露排不干净怎么办

产后恶露不净可采取中药调理促进排出、按摩子宫帮助收缩、保持外阴清洁预防感染、适当活动促进血液循环、及时就医排除残留。具体分析如下：

1.中药调理促进排出：中医认为恶露不净多与气血运行不畅有关，可选用生化汤、益母草等活血化瘀药物，促进子宫收缩与残留组织排出。需在医生指导下辨证用药，避免自行服用寒凉或温补类药物导致症状加重。部分产妇体质虚弱，可配伍黄芪、当归等补气养血，但需注意恶露颜色与量的变化，若出现鲜红色出血或异味需停药就诊。

2.按摩子宫帮助收缩：产后每日轻柔按摩子宫底部脐下区域，顺时针按压可刺激宫缩，加速恶露排出。手法需由轻到重，每次10分钟，避免暴力按压导致疼痛或出血。若子宫复旧不良伴压痛，可配合热敷促进局部血液循环。剖宫产者需避开伤口，待愈合后再操作。

3.保持外阴清洁预防感染：恶露期间需勤换卫生巾，每日用温水清洗外阴2次，避免盆浴或冲洗阴道。选择透气棉质内裤，减少摩擦与潮湿环境滋生细菌。若出现恶露异味、瘙痒或发热，可能提示感染，需立即就医进行抗炎治疗。

4.适当活动促进血液循环：自然分娩后6-12小时可尝试翻身或床边坐起，次日逐渐行走；剖宫产者待拔管后由家属搀扶活动。每日散步2-3次，每次10分钟，避免久卧导致盆腔淤血。但需禁止提重物或剧烈运动，防止子宫脱垂或出血。

5.及时就医排除残留：若恶露超过6周未净，或反复出现大量血块、腹痛，需超声检查确认是否存在胎盘胎膜残留。少量残留可通过药物促排，量大者需行清宫术。合并贫血者需同步纠正血红蛋白。

产后恶露是子宫修复的自然过程，但异常持续需警惕宫缩乏力、感染或残留问题。结合个体情况选择干预措施，同时观察伴随症状，避免延误治疗时机。