腿晒伤疼得站不起来怎么办

腿晒伤导致疼痛难忍，站立困难时，可以采取冷敷、药物治疗、补充水分、穿着宽松衣物、及时就医等方法缓解。具体分析如下：

1.冷敷：晒伤后及时进行冷敷，有助于缓解疼痛和红肿。可以用湿毛巾包裹冰块，敷在晒伤处，每次10-15分钟，每天多次。冷敷可以收缩血管，降低皮肤炎症，减轻疼痛。

2.药物治疗：使用外用药物，如氢化可的松软膏、芦荟胶等，可以缓解晒伤引起的疼痛。氢化可的松软膏具有抗炎、抗过敏作用，而芦荟胶具有保湿、舒缓和修复皮肤的作用。在使用药物时，注意遵循说明书指导，避免过量使用。

3.补充水分：晒伤后，身体会流失大量水分，导致皮肤干燥、疼痛加剧。要确保补充足够的水分，多喝水，多吃水果和蔬菜，保持身体水分平衡。

4.穿着宽松衣物：穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦和压迫晒伤处，减轻疼痛。同时，宽松衣物有助于保持皮肤干燥，预防感染。

5.及时就医：如果晒伤疼痛持续加剧，影响正常生活，应及时就医。医生会根据病情，给予相应的治疗建议，如口服药物、外用药物等。

在应对腿晒伤疼痛时，以上五种方法可以综合运用，以达到最佳治疗效果。同时，要注意预防晒伤，出门时应涂抹防晒霜，穿着长袖衣物，戴帽子和墨镜等。晒伤后，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，让身体尽快恢复。腿部晒伤疼痛虽然令人不适，但通过正确的处理方法，可以有效缓解疼痛，恢复正常生活。