大腿根部扭伤疼痛怎么办

在生活中，会有很多人因为工作原因或者运动因素等造成大腿根部的扭伤，当大腿根部扭伤后不仅会带来疼痛，而且也是比较难以恢复的。那么，当不小心将大腿根部扭伤之后该怎么办呢?

大腿根部扭伤疼痛怎么办?

1.冷敷处理。当大腿根部扭伤之后应当及时的做冷敷的处理，可以用冰块或者是冷毛巾等敷在受伤的部位，这样可以减轻该部位神经末梢的压迫和刺激，最终达到消肿止痛的作用。

2.休息。做完冷敷处理之后，需要充分的休息，可以轻轻的对大腿根部进行按摩，判断能不能活动腿部，如果可以的话，建议慢慢的站起来搀扶着走两步，因为大腿根部扭伤很可能会波及到腰部。如果走起来也问题不大，那么大概需要休息一周左右就能够完全恢复了。

3.如果大腿在扭伤之后，疼痛难忍，走路很费劲并且伴有腰腿痛的情况，那么很可能是扭伤大腿牵连到腰部了，这时候是需要尽快去医院进行相关的处理的。医生会给开一些治疗扭伤疼痛的膏药或者是喷雾进行使用，按照医生的指导就够了。

4.除了药物治疗以外。在卧床休息期间可以用热毛巾或者热水袋，对扭伤的大腿根部进行热敷处理，这样能够加速扭伤部位血液的循环，带走因扭伤而出现的炎症，进而加速身体的恢复。

在大腿恢复好之后，也不可以立马投入到剧烈的运动当中，要让大腿慢慢地适应。