蹲下膝盖疼站不起来

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

蹲下膝盖疼站不起来可能是由多种原因引起的。这种情况可能是膝关节的损伤，比如半月板损伤、韧带拉伤等，也可能是膝关节的炎症，如骨关节炎、滑膜炎等，还可能是髌骨软化症等问题。过度劳累、剧烈运动后也可能出现这样的症状。

当蹲下后膝盖疼到站不起来时，通常意味着膝关节的结构或功能出现了异常。半月板损伤时，在蹲下和起身过程中，会因半月板受到挤压和摩擦而引发疼痛，严重时导致无法站立。韧带拉伤则会影响膝关节的稳定性，在特定动作下产生剧痛。骨关节炎是由于关节软骨退变，蹲下时关节面压力增大，从而引发疼痛和活动受限。滑膜炎会导致关节腔内积液增多，蹲下时也会感到不适和疼痛。髌骨软化症患者的髌骨软骨受损，在屈膝动作时会出现疼痛和无力感。

为了避免这种情况的发生，要注意保护膝关节。平时避免长时间负重行走、过度运动，运动前要充分热身。控制体重，减轻膝关节的负担。注意关节保暖，避免受寒。如果已经出现蹲下膝盖疼站不起来的情况，应及时就医，进行详细的检查，如磁共振成像等，以明确病因。根据具体情况，医生可能会建议休息、药物治疗、物理治疗甚至手术治疗等。同时，在治疗期间要遵循医嘱，注意休息和康复训练，以促进膝关节功能的恢复。对于膝关节的健康要高度重视，一旦出现异常应及时处理，以免病情加重影响生活质量。

2024-10-13 浏览 11

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