更年期喝牛奶好还是酸奶好

饭后喝牛奶好吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

饭后喝牛奶是有好处的，但也存在一些特殊情况。饭后喝牛奶有助于营养的补充。一顿饭之...

晚上喝牛奶好吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

晚上喝牛奶是好的。牛奶是一种营养丰富的饮品，含有多种对人体有益的成分。在晚上喝牛...

孕妇喝纯牛奶好还是酸奶好

王少为 主任医师  北京医院

孕妇选择纯牛奶或酸奶均可，两者各有优势，关键取决于个人需求和体质。纯牛奶钙含量高...

老年人喝牛奶好还是奶粉好

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

对于老年人来说，喝牛奶和奶粉都有各自的好处，不能简单地说哪个更好，而是需要根据老...

更年期早好还是晚好

王少为 主任医师  北京医院

更年期并没有绝对的早好或晚好之分。更年期是女性生命过程中必然经历的一个阶段，是卵...

晚上喝酸奶好还是牛奶好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上喝酸奶和牛奶各有好处。如果想要促进消化、调节肠道菌群，喝酸奶较好；如果是为了...

早上喝牛奶好吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

早上喝牛奶是好的。牛奶富含多种营养成分，是开启活力一天的优质选择。从营养角度来看...

睡前喝牛奶好吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

睡前喝牛奶是好的。牛奶中含有色氨酸，这种物质能够促进大脑神经细胞分泌出一种使人昏...

补钙喝牛奶好还是吃钙片好

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

钙元素对于人体来说是非常重要的，它能够促进骨骼的发育，尤其是对于正在生长期的孩子...

更年期综合症需不需要补钙

王少为 主任医师  北京医院

更年期综合征的时候很需要补钙，因为女性进入更年期后体内雌激素会减少，会加速身体钙...