诺如病毒吃麦片

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染期间可以适量吃麦片。

麦片是一种营养较为丰富的食物。它富含膳食纤维，在诺如病毒感染期间，患者可能会出现腹泻、呕吐等胃肠道不适症状，膳食纤维有助于维持肠道的正常蠕动功能。同时，麦片还能提供一定的能量，补充身体因不适而消耗的能量。而且麦片相对比较容易消化吸收，不会给此时较为脆弱的肠胃造成太大负担。麦片中还含有一些维生素和矿物质等营养成分，有助于身体在对抗诺如病毒感染期间维持正常的生理功能。

不过，在诺如病毒感染期间吃麦片也有一些需要注意的地方。如果患者呕吐、腹泻症状非常严重，可能需要先暂时禁食一段时间，等症状稍微缓解后再食用麦片。食用时要确保麦片充分煮熟，避免食用生的或者未熟透的麦片，以免加重肠胃不适。并且不要在麦片中添加过多刺激性的调料，如大量的辣椒、胡椒等，也不要加入大量的糖或者奶油等不易消化的成分，尽量保持清淡，这样才有助于身体在感染诺如病毒期间尽快恢复健康。

2024-12-20 浏览 3

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