经常颈部疼痛可以按摩吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

经常颈部疼痛是否可以按摩，不能一概而论。如果是单纯的颈部肌肉劳损、紧张等引起的疼痛，通常可以适当按摩来缓解，但如果是其他原因如颈椎病变、颈部外伤等导致的疼痛，则可能不适合按摩，甚至按摩可能会带来不良后果。

颈部疼痛的原因较为复杂。对于因长期伏案工作、姿势不良等造成颈部肌肉疲劳、紧张而引发的疼痛，适度按摩可以放松肌肉、改善局部血液循环、缓解疼痛症状。按摩师通过专业的手法，如揉捏、推拿等，能帮助舒缓肌肉紧张，减轻颈部不适。如果颈部疼痛是由于颈椎间盘突出、颈椎骨折、脱位、严重的椎管狭窄等较为严重的情况引起，此时按摩可能会加重病情，导致疼痛加剧、神经损伤甚至瘫痪等严重后果。尤其是在未明确诊断的情况下，盲目进行按摩是非常危险的。

即使是适合按摩的颈部疼痛，也需要选择正规的按摩场所和有经验的按摩师。不恰当的按摩手法或力度可能不仅无法缓解疼痛，反而会造成新的损伤。同时，如果颈部疼痛持续不缓解、伴有上肢麻木无力、头晕等其他症状，或者疼痛剧烈难以忍受，应及时就医，进行详细的检查，如颈椎X线、磁共振成像MRI等，以明确病因，并在医生的指导下选择合适的治疗方法，而不是单纯依赖按摩。对于经常颈部疼痛的情况，要谨慎对待按摩，不可随意自行按摩或在不正规的地方进行按摩，以免带来不可挽回的后果。

2024-10-13 浏览 11

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