感冒可不可以吃荔枝

感冒的患者可以吃荔枝，但是不可过多吃。

感冒期间身体的抵抗力比较差，要适当补充营养，荔枝属于营养价值比较高的水果，其中富含多种维生素和矿物质元素，感冒期间适当吃一些荔枝，能够为身体补充所需要的营养，有助于病情恢复。而且荔枝口味甘甜，感冒期间消化系统也会受累，容易出现消化能力下降，适当吃一些荔枝，有助于增进食欲，促进消化。

但感冒期间不可过多吃荔枝，否则会给消化系统增加负担，导致消化不良，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。而且荔枝含热量比较高，感冒期间有可能会引起发热症状，若过多吃荔枝不利于退热。

感冒期间应注意多喝水，多休息，饮食清淡易消化，饮食要适当增加营养，例如增加蛋白质和维生素的摄入，但是避免暴饮暴食。

2022-09-23 浏览 6

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