手淫过度会不会影响身高

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

手淫过度是可能会影响身高的。

从生理角度来看，过度手淫可能导致身体疲劳、精神萎靡。在生长发育阶段，身体需要充足的能量和营养物质来支持骨骼生长等各项生理过程。过度手淫会消耗大量的体力和精力，这可能使得身体用于生长发育的能量相对减少。例如，在夜间睡眠时，本应是生长激素大量分泌促进骨骼生长的时段，但过度手淫后的疲劳可能影响睡眠质量，从而间接影响生长激素的正常分泌，进而对身高增长产生不利影响。

从中医的角度讲，肾主骨生髓，过度手淫可能会损耗肾精。肾精不足时，骨髓的生化无源，骨骼的生长、发育、修复就会受到影响。青少年正处于身体快速发育的时期，身体的各个器官和系统还没有完全发育成熟，过度手淫对肾脏等器官的不良影响可能会在一定程度上干扰正常的生长发育进程，包括身高的增长。而且过度手淫还可能引发一些心理上的问题，如焦虑、自卑等，这些不良的心理状态也可能对食欲、生活习惯等产生影响，进一步影响身体的健康发育，包括身高方面的正常增长。

2024-10-28 浏览 9

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