男性手淫会影响身高吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

男性适度手淫通常不会影响身高。

身高主要由遗传因素和后天环境因素共同决定。从遗传角度看，父母的身高基因很大程度上影响着孩子的最终身高。后天环境因素包括营养状况、运动、睡眠等。在营养方面，充足的蛋白质、钙、维生素等摄入有助于骨骼生长发育；运动能刺激骨骼生长板，促进骨骼生长，像篮球、跳绳等运动都是有助于长高的；睡眠过程中尤其是深度睡眠时，会分泌生长激素，这对长高至关重要。而手淫是一种正常的性活动释放方式，只要不过度，不会对身体的正常生理机能产生严重的不良影响，也不会干扰到与身高相关的生理机制。

如果男性过度手淫则可能会对身体产生一些不良影响，但这些影响也不一定直接与身高相关。过度手淫可能导致疲劳、精神萎靡、注意力不集中等情况。这是因为过度手淫会消耗身体过多的能量，使身体处于一种相对虚弱的状态。从中医角度看，过度手淫可能会导致肾精亏虚，影响身体的整体机能，但目前并没有确切的科学依据表明这会直接阻碍身高的增长。不过，过度手淫带来的身体和精神状态的不佳可能会间接影响到正常的生活规律，比如影响睡眠质量或者减少运动的积极性等，而这些生活规律的改变如果长期存在，可能会对身高增长产生一定的间接影响。但总体而言，只要保持适度，手淫与身高之间没有必然的联系。

2024-10-28 浏览 12

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