经常手淫会影响身高吗

陈善闻 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等泌尿外科

手淫并不会直接影响身高。身高的主要决定因素是遗传、营养和整体健康状况，而手淫作为一种正常的生理行为，在适度的情况下并不会对身体的发育产生显著的负面影响。

在青春期，身体正处于快速生长的阶段，许多青少年可能会对手淫产生好奇。手淫本身是一种常见的性行为，适度的手淫不会对身体的发育造成伤害。相反，手淫可以帮助释放性压抑，缓解心理压力，甚至有助于了解自己的身体和性需求。如果手淫过于频繁，可能会导致身体疲惫、注意力不集中，甚至影响日常生活和学习。这种情况下，虽然手淫本身不会影响身高，但间接的影响可能会对青少年的成长产生一定的负面效果。

在进行手淫时，保持适度是非常重要的。过度手淫可能导致身体的不适，如生殖器的刺激或疼痛，甚至可能影响心理健康，导致焦虑或抑郁等问题。青少年在成长过程中，应该更加注重均衡的饮食、适量的运动和良好的作息习惯，这些因素对身高的影响更为显著。保持健康的生活方式，合理安排时间，避免沉迷于手淫或其他不良习惯，才能更好地促进身体的全面发展。

手淫本身不会直接影响身高，但在青春期阶段，青少年应当注意保持身心健康，避免过度手淫带来的负面影响。适度的手淫是正常的生理现象，但更重要的是关注整体的生活方式和健康习惯，以确保身体的正常发育和成长。

2024-12-16 浏览 21

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