喉咙发炎能吃维生素C吗

路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等耳鼻喉科

喉咙发炎时通常能吃维生素C。

当喉咙发炎时，身体的免疫系统处于应激状态，会消耗更多的营养物质。维生素C具有抗氧化、增强免疫力等作用。此时适当补充维生素C，有助于提高身体的抵抗力，促进炎症的消退，对喉咙发炎的恢复可能有一定帮助。而且维生素C参与胶原蛋白的合成，有利于维持咽喉部黏膜的完整性。

维生素C在体内还参与多种生理过程。可以促进抗体的形成，增强白细胞的吞噬能力，进一步协助身体对抗炎症。同时，能减少自由基对身体组织的损害，减轻炎症反应带来的不良影响。在喉咙发炎期间，除了可以通过服用维生素C补充剂来获取维生素C外，还可以多吃一些富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果，如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、西兰花、菠菜等。但维生素C虽然对喉咙发炎可能有益处，但并不能替代药物治疗。如果喉咙发炎症状严重，如伴有高热、吞咽困难等，应及时就医，在医生的指导下进行规范的治疗，包括使用抗生素、退烧药等，同时配合适当的休息、充足的水分摄入等，以促进身体的恢复。不能单纯依靠补充维生素C来解决问题，而应综合考虑多种因素，采取合理的治疗和护理措施。

2024-09-29 浏览 19

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