颈椎间盘膨出的症状包括颈部疼痛、上肢麻木或刺痛、肌肉无力、头晕头痛、活动受限。具体分析如下：
1.颈部疼痛：颈椎间盘膨出最常见的症状是颈部局部疼痛，疼痛可能呈钝痛或酸痛感，常因长时间保持固定姿势而加重。疼痛可向肩背部放射，严重时影响睡眠质量。疼痛程度与膨出位置和压迫程度相关，咳嗽或打喷嚏可能导致疼痛加剧。早期多为间歇性疼痛，随着病情发展可能转为持续性。
2.上肢麻木或刺痛：当膨出的间盘压迫神经根时，会出现沿神经分布区域的异常感觉。常见表现为单侧上肢麻木、蚁走感或针刺感，从颈部放射至手指。症状多出现在小指和无名指区域，夜间症状可能加重。部分情况伴有皮肤感觉减退，轻触觉或温度觉异常。
3.肌肉无力：神经受压会导致相应支配肌肉的力量下降。表现为握力减弱、持物不稳或精细动作困难。上肢肌肉可能出现肉眼可见的萎缩，以手部小肌肉为著。长期无力可能导致肌肉协调性下降，影响日常生活动作如扣纽扣、写字等。
4.头晕头痛：椎动脉受压或交感神经受刺激时，可能引发椎动脉型症状。典型表现为旋转性头晕，与头部转动相关，可伴恶心呕吐。头痛多位于枕部，呈搏动性或紧箍感。部分情况会出现一过性黑朦或视物模糊，严重时可能突发跌倒。
5.活动受限：颈椎活动度明显减小，尤其后伸和旋转动作受限显著。患者常采取保护性体位，转动颈部时需连带躯干。晨起时僵硬感明显，活动后稍缓解但过度活动又加重。严重者可能出现颈椎生理曲度变直或反弓。
出现相关症状应及时就医，避免自行按摩或剧烈活动。保持正确坐姿，睡眠时枕头高度适中。避免长时间低头工作，适当进行颈部放松活动。寒冷季节注意颈部保暖，防止受凉加重症状。饮食注意补充钙质和维生素，维持骨骼健康。
