腰椎间盘膨出的症状包括腰部疼痛且可能放射至臀部或下肢、下肢麻木或刺痛感、肌肉力量减弱影响活动、久坐或弯腰时不适感加重、严重时可能出现大小便功能障碍。具体分析如下：
1.腰部疼痛且可能放射至臀部或下肢：腰椎间盘膨出最常见的症状是腰部局部疼痛，疼痛可能沿坐骨神经向下放射至臀部、大腿后侧甚至小腿。疼痛性质多为钝痛或酸痛，咳嗽、打喷嚏或用力时可能加重。疼痛程度因人而异，部分人仅感轻微不适，而部分人可能因疼痛无法正常行走或站立。
2.下肢麻木或刺痛感：膨出的椎间盘可能压迫神经根，导致下肢出现麻木或针刺感。麻木感多出现在小腿外侧、足背或足底，可能伴随灼热感或蚁走感。症状在夜间或长时间保持同一姿势时可能更明显，活动后部分人可稍缓解。
3.肌肉力量减弱影响活动：神经受压可能导致下肢肌肉力量下降，表现为行走无力、足部抬升困难或容易绊倒。部分人可能出现脚趾或踝关节活动不灵活，严重时甚至出现肌肉萎缩。力量减弱通常呈渐进性发展，早期可能仅感疲劳，后期才显现明显功能障碍。
4.久坐或弯腰时不适感加重：腰椎间盘膨出患者长时间保持坐姿或弯腰时，椎间盘压力增大，症状通常加重。站立或平躺后压力减轻，疼痛或麻木感可能缓解。部分人夜间翻身困难，晨起时腰部僵硬感明显，活动后稍减轻。
5.严重时可能出现大小便功能障碍：极少数情况下，膨出椎间盘压迫马尾神经可能导致会阴部麻木、排尿无力或排便失禁。此类情况属于急症，需立即就医处理，延误可能造成不可逆的神经损伤。
出现上述症状时应避免剧烈运动或突然扭转腰部，保持正确坐姿和站姿，睡眠选择硬度适中的床垫。症状持续或加重需及时就医，通过专业检查明确诊断并制定针对性方案。康复期间可结合适当锻炼增强腰背肌力量，但需在指导下进行以免加重损伤。
