气虚症状是什么样的

气虚症状表现为乏力倦怠、气短懒言、自汗频繁、容易感冒、食欲减退。具体分析如下：

1.乏力倦怠：气虚最典型表现为身体沉重无力，四肢酸软，稍活动即感疲劳，休息后缓解不明显。因气是推动人体机能运转的动力，气不足则肌肉筋骨失于充养，导致持续性疲乏感，晨起或劳累后加重，常伴精神萎靡、反应迟钝。

2.气短懒言：患者呼吸浅弱，说话声音低微，不愿多言，长句需分段换气。严重时平卧亦感胸闷，活动后喘息明显。此因宗气不足，肺主气功能减弱，呼吸动力匮乏，语言发声亦需耗气，故患者本能减少言语以保存能量。

3.自汗频繁：不因劳作或炎热而自然汗出，以头部、背部为主，汗液质地清稀。气虚则卫外不固，腠理开泄失常，津液失于固摄。此类出汗多发生于白天，尤其进食或轻微活动后，夜间盗汗现象较少，与阴虚区别明显。

4.容易感冒：反复外感风寒，病程迁延难愈，症状虽轻但恢复缓慢。卫气虚弱则体表防御屏障不密，邪气易乘虚而入，且正气无力驱邪外出。患者常伴鼻塞流清涕、畏风怕冷等表虚症状，气候变化时尤为敏感。

5.食欲减退：胃纳呆滞，饭后脘腹胀满，消化迟缓。脾胃之气亏虚则受纳运化失职，食物滞留中焦，产生虚性胀满。患者可能伴大便溏软、舌淡胖有齿痕，此因脾虚湿蕴，水谷精微难以正常输布。

气虚症状多呈现慢性、功能性的特点，各项表现常相互交织，程度轻重与体质及脏腑虚损相关。调养需循序渐进，避免过度耗气，同时需辨别是否兼夹血虚、阳虚等复合证候，方能针对性补益。