肌腱炎在某些情况下可能会自愈，但通常不建议不进行治疗。虽然身体具有自我修复的能力，但如果不采取适当的措施，炎症可能会持续，甚至加重，导致更严重的损伤和长期的功能障碍。
肌腱炎通常是由于过度使用、重复性运动或外伤引起的。初期可能会出现轻微的不适和疼痛，随着时间的推移，症状可能会加重，影响日常活动和运动能力。自愈的过程可能需要很长时间，且在此期间可能会出现反复发作的情况。即使在没有明显症状的情况下，肌腱的结构和功能也可能受到损害，导致后续的运动能力下降。及时的干预和治疗非常重要。通过适当的休息、物理治疗、药物治疗等手段，可以有效缓解症状，加速恢复过程，避免潜在的并发症。
在处理肌腱炎时，注意保持适度的活动，避免过度负荷，尤其是在疼痛明显的情况下。适当的热敷和冷敷可以帮助减轻炎症和疼痛。保持良好的姿势和运动方式，避免不当的运动习惯也是预防和治疗的重要环节。合理的饮食和充足的水分摄入有助于身体的恢复。若症状持续不缓解，建议寻求专业医疗帮助，以便进行详细的评估和治疗方案的制定。虽然肌腱炎在某些情况下可能会自愈，但积极的治疗和预防措施能够显著提高恢复的效率，减少长期影响。
肌腱炎可以自愈吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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